Modulo Ansia

Il modulo prevede un percorso minimo di 8 incontri, estendibile in base alle caratteristiche e agli obiettivi della persona.

L'intervento è finalizzato a comprendere il funzionamento dell'ansia, distinguendone la componente adattiva e protettiva da quella disfunzionale e limitante. Attraverso il percorso verranno esplorati i processi cognitivi, emotivi e corporei che contribuiscono all'attivazione e al mantenimento degli stati ansiosi, con particolare attenzione ai pensieri anticipatori, alle paure, ai meccanismi di controllo e alle modalità individuali di gestione dell'incertezza.

La Climbing Therapy offre un contesto esperienziale nel quale osservare direttamente le proprie reazioni di fronte alla difficoltà, al rischio percepito e alla perdita di controllo, favorendo lo sviluppo di maggiore consapevolezza, flessibilità e capacità di autoregolazione.

L'obiettivo è aiutare la persona a riconoscere e utilizzare l'ansia come segnale utile all'adattamento, riducendone gli aspetti disfunzionali e potenziando le risorse personali necessarie per affrontare sfide, cambiamenti e situazioni di stress.

Il percorso integra lavoro corporeo ispirato all'Analisi Bioenergetica, esperienze guidate di arrampicata e momenti di elaborazione e integrazione verbale dell'esperienza.