Il cuore della metodologia

La Climbing Therapy è una metodologia terapeutica psicocorporea esperienziale che utilizza l'arrampicata come contesto privilegiato per osservare e sviluppare i processi di autoregolazione emotiva.

Ogni persona affronta la vita attraverso modalità spesso automatiche di percepire, sentire, reagire e relazionarsi. 

La Climbing Therapy utilizza la verticalità come esperienza concreta attraverso cui osservare il rapporto con le emozioni, il limite, la fiducia, il controllo e il cambiamento.

La verticalità diventa un laboratorio di consapevolezza.

Durante la salita il corpo rende visibili processi emotivi e relazionali che spesso agiscono in modo automatico e inconsapevole.

La parete non viene utilizzata come strumento di prestazione sportiva, ma come spazio di osservazione, consapevolezza e trasformazione.

La parete rende visibile ciò che spesso è invisibile.

Osservare come si arrampica significa osservare il modo in cui affrontiamo la vita.

 L'obiettivo è sviluppare una maggiore capacità di riconoscere, comprendere e regolare i propri stati emotivi.

 L'autoregolazione emotiva non si insegna, si sperimenta.

Ogni salita diventa un'opportunità per osservare come affrontiamo le difficoltà, utilizziamo le nostre risorse e costruiamo nuove possibilità di adattamento e cambiamento.